Ghiaccioli cremosi
Ricetta sana, veloce e con soli 3 ingredienti
FACILE
4 PORZIONI
SENZA COTTURA
TEMPO DI PREPARAZIONE: 10 MINUTI
+ tempo di congelamento
Nelle giornate più calde, non c’è niente di meglio di uno spuntino fresco, goloso e veloce da preparare. Questi ghiaccioli cremosi alla banana e more si preparano con soli tre ingredienti, sono senza zuccheri aggiunti e facilissimi da fare.
Sono perfetti come merenda, per uno spuntino rinfrescante o come piccolo dessert leggero da gustare nelle giornate più calde.
PREMESSA
La dolcezza di questi ghiaccioli è data naturalmente dalla banana matura, mentre le more regalano colore, gusto e preziosi antiossidanti.
La ricetta è facilissima, fresca e perfetta per grandi e piccini.
INGREDIENTI
- More (anche selvatiche di casa)
- 1 banana matura
- Bevanda vegetale alla mandorla o all’avena (quanto basta per frullare)
PROCEDIMENTO
- Frulla insieme le more, la banana e poca bevanda vegetale, fino a ottenere un composto liscio e cremoso.
- Versa il composto negli stampini da ghiacciolo o da mini gelato, tipo Magnum, dopo aver inserito gli stecchi.
- Lascia congelare per almeno 4-5 ore, oppure tutta la notte.
CONSIGLI E VARIAZIONI
Puoi sostituire le more con fragole, lamponi, mirtilli, pesche o albicocche, in base alla stagione. Scegli frutta di stagione e ben matura, questo permette di ottenere ghiaccioli naturalmente dolci.
Si conservano per circa 2-3 settimane.
🌱 Vegano | 🚫 Senza zuccheri aggiunti
